Offrez-vous un instant de calme
Je vous accompagne, individuellement ou en famille, vers plus de paix pour retrouver votre joie et cultiver votre force intérieure.
En quelques mots …
La sophrologie
La sophrologie est une méthode douce et accessible qui associe des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive. Elle est particulièrement efficace pour :
La Réduction du Stress
Stress au travail, surmenage du quotidien, burnout …
La Qualité du Sommeil
Retrouvez le plaisir d’aller vous coucher avec des nuits sereines…
Le Renforcement Musculaire
Découvrez nos cours collectifs de Sport en Conscience…
Qui suis-je ?
Je m’appelle Marie-Amélie Toullec, sophrologue et psychanalyste à Lille.
J’ai à cœur d’accompagner les individus en me plaçant d’égal à égal ainsi les patients sont en capacité d’être autonome et de prendre des décisions éclairées. Mon objectif est de vous aider à retrouver votre force intérieure, à écouter vos besoins essentiels et à trouver ce qui est juste pour vous.
Laissez-vous guider …
Je vous invite, à travers mes vidéos, à prendre le temps de faire une pause, de prendre soin de vous …
Pour participer aux séances en visio gratuites tous les Mardis, n’hésitez pas à rejoindre le groupe Facebook les Mardis Sophrologie.